Фото Лии Келли 

Нахождение в длительных отношениях — это не что иное, как наполненное похотью увлечение, с которого начинаются новые отношения; изменения происходят без нашего ведома, и мы погружаемся в рутину, нравится нам это или нет. По мере того, как отношения продолжаются, и вы входите в ритм совместной жизни, вы обнаружите, что просто переживаете обыденные движения взрослой жизни и часто можете потерять то чутье, которое заставляло вас безудержно возбудиться и искать секса всегда и везде. Это нормально, и в этом нет абсолютно ничего плохого, однако секс является жизненно важной частью поддержания здоровых отношений, предлагая моменты, когда вы сосредоточены друг на друге и не погрязли в хлопотах жизни и технологий.

Итак, как вы поддерживаете активную сексуальную жизнь? Как вы инициируете секс, если вы так долго вместе? Ты можешь просто подойти к ним и спросить, или это немного странно? Мы здесь, чтобы дать вам несколько советов о том, как сохранить сексуальную жизнь активной, здоровой и, самое главное, свободной от неловких моментов!

Откажитесь от техники

Фото: energepic.com

Смартфоны и компьютеры прочно вошли в нашу жизнь, и мы с радостью это принимаем, ведь они значительно облегчают большинство задач и позволяют нам поддерживать связь из любой точки земного шара. Но знаете ли вы, что они также могут быть причиной снижения вашего полового влечения? Постоянная привязанность к нашему телефону или постоянное пребывание в сети отнимает у нас время, когда мы могли бы заниматься сексом или интимными отношениями с нашими партнерами, отнимая драгоценные моменты общения.

Секс-писательница Бет Эшли написала для Red Magazine о своем опыте цифровой детоксикации и неожиданном эффекте, который она оказала на нее и ее партнеров. жизнь, заявляющая «… Но без наших телефонов, которые отвлекали бы нас перед сном, мы просто лежали вместе. В этой тишине и отсутствии стимуляции возникла идеальная среда для общения и начала отличного секса». Хотя выход на цифровое уединение может быть не для всех, есть смысл отвлечься от наших устройств, и Бет пришла к выводу, что после ее цифровой детоксикации и она, и ее партнер теперь проводят одну ночь в неделю вдали от своих устройств. .

Итак, если вы обнаружите, что постоянно просматриваете социальные сети всякий раз, когда у вас есть свободное время, проверяете рабочую электронную почту вне офиса и постоянно обмениваетесь сообщениями с людьми, как только садитесь, возможно, пришло время применить некоторые технологии. основанные на границах, обсудите со своим партнером подходящее время, когда вы оба будете вдали от технологий, и составьте план того, что вы можете делать вместе в это время.

Время в одиночестве

Фото Уриэля Монта

Держитесь подальше от своего партнера, чтобы вести здоровую сексуальную жизнь, может показаться нелогичным, но поверьте нам, это работает. Время, проведенное врозь, позволяет нам расти индивидуально, а благодаря независимой мастурбации мы можем обнаружить извращения, фетиши и возбуждения, о которых мы даже не думали. Экспериментируйте с партнером — хотя это и здорово — но может привести к менее чем захватывающим моментам, когда что-то просто не сработает. Самостоятельные эксперименты дают вам возможность попробовать что-то новое без стыда и осуждения, работая над этим новым развитием в своем сексуальном репертуаре, как над тайным талантом, пока вам не станет удобно делиться им с кем-то еще.

Bustle говорит о необходимости независимости в своей статье "5 вещей, которые есть общего у пар, которые сохраняют искру жизни, согласно науке", заявляя, что "поддержание автономии является еще одним фактором когда дело доходит до поддержания сексуальной искры. Одно исследование 2014 года показало, что в качественном исследовании 33 пар, когда дело касалось их отношений, автономия означала возможность и открытие.

Если вы обнаружите, что ваша сексуальная жизнь достигла некоторого затишья, вам надоело повторяющееся и обыденное интимное время, которое вы и ваш партнер проводите, мягко предложите провести некоторое время порознь. Как говорится, «расстояние делает сердце расти ближе», и можно с уверенностью предположить, что то же самое относится и к сексу. Просто убедитесь, что это взаимно согласовано, расставание с партнером без предварительного обсуждения может вызвать горе и тревогу у другого человека (лиц), заставив их задаться вопросом, почему вы внезапно ведете себя отстраненно или уходите в одиночестве.

Общение

Фото Кристины Морилло

Мы часто говорим об общении, но на самом деле оно лежит в основе любых удивительных отношений и особенно является ключом к умопомрачительной сексуальной жизни. Обсуждение вещей с вашим партнером (партнерами) может привести к прорыву в отношении того, почему секс случается не так часто или почему он становится немного пресным. Возможно, у вас есть что-то, что удерживает вас от потрясающего секса, или у вашего партнера (партнеров) есть некоторые проблемы, которые не были решены, они могут даже стыдиться того, что они хотят попробовать в спальне. Разговор об этом никогда не должен заканчиваться дракой и не должен превращаться в обвинение. Выслушайте своего партнера (партнеров) и дайте понять, что вы ожидаете такого же уровня уважения в ответ. Представьте, что вы, возможно, недостаточно часто занимаетесь сексом или что секс уже не так захватывающий, как раньше, и начните вместе искать решения. Убедитесь, что вы делаете это в безопасной обстановке, где все вовлеченные стороны чувствуют себя спокойно и готовы обсуждать вещи, которые заставляют их чувствовать себя уязвимыми.

Общение — это другое, и мы здесь не для того, чтобы указывать вам, как вы должны это делать. Но важно, чтобы вы знали, как разговаривать со своим партнером (партнерами) не только для того, чтобы у вас был лучший секс, но и в качестве основы для удивительных отношений.

Независимо от того, прожили ли вы вместе более десяти лет или прожили год, никогда не бывает неподходящего времени, чтобы начать немного поддерживать свою сексуальную жизнь — так что начинайте, и мы надеемся, что вы получите секс, которого заслуживаете!< т4>.