Eine Möglichkeit, deine eigene Erregung zu erkunden
Übe alleine, bevor du Partner einbeziehst.
Wählen Sie die richtige Zeit
Achte auf die Reaktionen deines Körpers.
Entdecke, was sich gut anfühlt
Die Sprache in diesem Artikel ist in keiner Weise dazu gedacht, ein Geschlecht zu vermitteln. Jegliche mögliche Geschlechtsangabe ist unbeabsichtigt. Bei SVAKOM verstehen wir, dass Sex und Geschlecht nicht gegenseitig ausschließend sind und dass Genitalien nicht unbedingt das Geschlecht anzeigen.
Was ist Edging?
Edging ist ein sexueller Akt, bei dem eine Person kurz vor dem Orgasmus (der Kante) gebracht wird, nur um sich zurückzuziehen, bevor sie den Höhepunkt erreicht. Edging kann durch Masturbation oder während des Geschlechtsverkehrs durchgeführt werden, sowohl allein als auch mit einem Partner oder mehreren Partnern.
Edging ist eine Aktivität, die verwendet wird, um Ausdauer und Durchhaltevermögen in Bezug auf sexuelle Aktivitäten aufzubauen und in einigen Fällen sogar als optionale Methode zur Behandlung von vorzeitiger Ejakulation angesehen wird. Edging ist jedoch nicht ausschließlich auf Personen mit einem Penis beschränkt.
Das Edging für Menschen mit einer Vagina nimmt eine ähnliche Form der Masturbation und des Zurückhaltens an, die Methoden sind jedoch etwas unterschiedlich. Das allgemeine Prinzip bleibt dasselbe: Tu, was dich erregt, und halte kurz vor dem Höhepunkt inne. Während Menschen mit einem Penis dazu neigen, Methoden wie das Quetschen; das Greifen des Penisrandes, um den Orgasmus zu verhindern, und das Ballooning; das Einfügen von Kegel-Übungen in deine Sitzung, zu nutzen, was oft dazu führt, dass der Penis zwischen schlaff und erigiert wechselt.
Warum Edging ausprobieren?
Edging hat mehrere Vorteile, wie bereits erwähnt, für Menschen mit einem Penis ist es eine mögliche Behandlung für vorzeitigen Samenerguss. Abgesehen davon ist der Hauptgrund, es auszuprobieren, einfach – es lässt Orgasmen explosiv erscheinen. Der längere Aufbau und der Aspekt der Verweigerung machen den unvermeidlichen Moment der Entspannung intensiver, was zu einem viel kraftvolleren Höhepunkt führt.
"Edging kann auch eine großartige Möglichkeit sein, mehr über deinen Körper und deine eigene Erregung zu lernen – indem du die Zeit erhöhst, die du mit deinem eigenen Körper verbringst, kannst du mehr erogene Zonen identifizieren, was dich erregt, und vielleicht noch wichtiger,was du nicht magst."
Zu wissen, was man nicht mag, ist genauso wichtig wie zu wissen, was man mag. Mehr über unseren eigenen Körper und seine Reaktionen auf Reize zu erfahren, hilft, die Kommunikation im Schlafzimmer zu verbessern. Wenn du weißt, dass du etwas nicht magst und dein Partner oder deine Partner versucht, es einzuleiten, bist du bereits darauf vorbereitet, sie entweder mit einem klaren Nein oder einem sanften Schubs in die richtige Richtung davon abzubringen.
Foto von Siarhei Plashchynski auf Unsplash
Wann ist es am besten?
Das hängt von der persönlichen Vorliebe ab, jedoch ist es als Faustregel am besten, mit dem Üben des Edging zu beginnen, wenn du viel Zeit für dich allein hast, ohne Risiko einer Unterbrechung. Wenn du unter Zeitdruck stehst, ist es am besten, es zu vermeiden, da dies zu Frustration führen kann, wenn du nicht fertig wirst oder nicht das erreichst, was du dir erhoffst, und niemand genießt es, eine Sitzung abzubrechen, ohne sie zu beenden. Es ist auch am besten, zuerst alleine zu beginnen, bevor du jemand anderen einbeziehst – dies ist ein Prozess, den du erleben und genießen möchtest, ohne jemand anderen mit ins Spiel zu bringen. Finde eine Zeit, in der du allein bist und dich wirklich intim mit deinem Körper auseinandersetzen kannst.
Nachdem du dich besser damit vertraut gemacht hast, was dich antreibt und wie Edging für dich funktioniert, kannst du beginnen, es in deine Aktivitäten mit deinem Partner/deinen Partnern einzubeziehen. Achte jedoch darauf, dass du genügend Zeit hast und dich amüsierst. Edging sollte Spaß machen und Freude bereiten. Wenn du nicht in der Stimmung für Edging bist, das Hin und Her, das damit einhergeht, oder einfach nur einen schnellen und einfachen Abschluss möchtest – dann mach es nicht. Priorisiere immer, was sich im Moment am besten anfühlt, konzentriere dich auf dich und das gegenseitige Vergnügen deiner Partner.
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