Eines der weniger bekannten Lustzentren, das Perineum, ist in Körpern aller Geschlechter verbreitet. Wenn Sie diese externe erogene Zone noch nicht entdeckt haben, könnte sie die Antwort darauf sein, Ihre intimen Erfahrungen auf ein Niveau zu heben, das Sie für unmöglich gehalten haben. Also, wie finden Sie Ihr Perineum und was sind die besten Möglichkeiten, es zu stimulieren? Lesen Sie weiter für unsere Expertentipps und entdecken Sie beliebte Sexspielzeuge, die darauf ausgelegt sind, perineale Orgasmen zu fördern, unabhängig von Ihrem Geschlecht oder Beziehungsstatus.
Was ist das Perineum?
Der Damm ist die dünne Hautschicht zwischen Ihrem Anus und Ihren Genitalien – dem Hodensack oder dem vaginalen Eingang. Auch bekannt als der ‚Taint‘ oder ‚Gooch‘, ist der Damm mit empfindlichen Nervenenden gefüllt, die an unserer sexuellen Reaktion und Erregung beteiligt sind, sodass die Stimulation dieses Bereichs einen Orgasmus fördern kann.
Wie fühlt sich ein perinealer Orgasmus an?
Orgasmusse sind eine intensiv angenehme Reaktion auf sexuelle Stimulation, und das Gleiche gilt für die, die den Perineum betreffen. Natürlich variieren die tatsächlichen Empfindungen von Person zu Person und von Gelegenheit zu Gelegenheit.
Perineale Stimulation kann für Körper mit einer Prostata besonders angenehm sein, da sie diese Drüse indirekt von außen anspricht – der direkte Weg führt über den Anus ins Innere des Körpers. Aus diesem Grund kann der perineale Orgasmus als eine Art von Prostata-Orgasmus. Wie vergleicht es sich mit penilen Orgasmen? Einige sagen, dass ein perinealer Orgasmus ähnlich, aber intensiver ist, so sehr, dass es ein ‚Ganzkörper‘-Erlebnis ist.
Wie hat man einen perinealen Orgasmus?
Wenn Sie neugierig auf permanente Orgasmen sind, warum nicht in Ihrer nächsten intimen Sitzung diese erogene Zone stimulieren? Hier sind unsere Ratschläge, wie Sie anfangen können...
Perineale Stimulation alleine
Wenn Sie bereit sind, perineale Stimulation auszuprobieren, erkunden Sie das Gebiet zunächst selbst, damit Sie ein Gefühl dafür bekommen, welche Arten von Empfindungen Ihnen gefallen und welche nicht. Sie werden nicht nur Ihr Verständnis und Ihre Wertschätzung für Ihren Körper, Ihre Bedürfnisse und Wünsche erhöhen, sondern auch in der Lage sein, einen Partner zu leiten, den Sie möglicherweise in zukünftige Sitzungen einbeziehen möchten.
Beginne damit, mit deinen Fingern deinen Perineum zu stimulieren, indem du mit dem Druck und der Bewegung experimentierst. Sobald du herausgefunden hast, was sich gut anfühlt, möchtest du vielleicht weiterhin auf deinem Perineum fokussieren oder auch andere Lustzonen stimulieren.
"Du wirst vielleicht bei deinen ersten Versuchen keinen perinealen Orgasmus haben, und das ist in Ordnung. Ein Orgasmus muss nicht das Ziel sein. Solange du Spaß hast, ist das, was zählt."
Perineale Stimulation mit einem Partner
Sobald du dich wohlfühlst, deinen Perineum während des Solo-Spiels zu stimulieren, möchtest du vielleicht diese Handlung in Partner-Sessions einbeziehen. Sprich mit deinem Partner über deine Vorlieben und Abneigungen, um das Erlebnis so angenehm wie möglich zu gestalten.
"Vielleicht möchtest du dein Perineum selbst stimulieren oder sie bitten, es für dich zu tun. Sie könnten dich bitten, den Gefallen zu erwidern!"
Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre Grenzen zu erkunden, in dem Wissen, dass perineale Stimulation nicht nur mit den Fingern durchgeführt werden muss oder ein Akt für sich ist. Sie und Ihr Partner könnten sich darauf einigen, das Perineum zu lecken oder zu küssen, oder die Region während des oralen, vaginalen oder analen Geschlechtsverkehrs stimulieren zu lassen.
Wie bei allen sexuellen Handlungen, stellen Sie sicher, dass Ihre Suche nach perinealem Vergnügen mit jemandem erfolgt, dem Sie vertrauen, und dass alle Aktivitäten einvernehmlich sind.
Perineale Stimulation mit einem Sexspielzeug
Wenn Ihr Perineum nach mehr Stimulation verlangt, können Sexspielzeuge eine einfache und effektive Möglichkeit bieten, den Schub zu bekommen, den Sie brauchen und wollen. Allerdings ist nicht jedes Sexspielzeug geeignet. Das Perineum befindet sich in der Nähe des Anus, daher sollten Sie aus Sicherheitsgründen Sexspielzeuge wählen, die für perineale oder anale Verwendung konzipiert sind – Sie möchten nicht, dass es in Ihren Körper gesogen und eingeklemmt wird!
Die besten Sexspielzeuge für sein, ihr und ihr Perineum
Die SVAKOM Vick Serien und Iker Die Serie von Prostatavibratoren ist ideal für seine Perinealstimulation dank ihres L-förmigen Designs. Führen Sie einfach den Schaft in Ihren Anus ein und lassen Sie den externen Aufsatz auf Ihrem Perineum ruhen, während Sie die Vibrationsstufen erkunden. Je nach Modell kann Vick mit einer Fernbedienung, der SVAKOM App oder synchronisiert mit interaktiven Erwachsenen-Videos und Webcam-Plattformen verwendet werden.
Eine weitere ausgezeichnete Option, um seinen perinealen Orgasmus zu fördern, ist SVAKOM. Benedikt. Dieser Perineum-Vibrator hat zwei dehnbare Ringe, die angebracht sind, damit der Träger auch härtere, längere Erektionen genießen kann. Er ist ideal für die Verwendung während der Masturbation oder beim Sex mit einem Partner.
Eines der beliebtesten SVAKOM Sexspielzeuge zur Stimulation des Perineums bei Erwachsenen jeden Geschlechts ist Erika. Dieser vielseitige Vibrator hat einen flexiblen Schaft, der vaginal oder anal eingeführt werden kann, und einen externen Stimulator, der so positioniert werden kann, dass er die Klitoris oder das Perineum der Benutzerin stimuliert. Denken Sie nur daran, Erica zu desinfizieren, wenn Sie zwischen vaginaler und analer Verwendung wechseln!
Bitte deinen Damm heute.
Bereit, das Perineum zu deiner Liste der Hotspots zum Kitzeln und Verwöhnen hinzuzufügen? Shoppe SVAKOM für die luxuriösen, körperfreundlichen Perineum-Vibratoren Erwachsene, die in Ihrer Sammlung fehlen.
In missionary, the problem is that penetration is often the only thing happening. The classic in-and-out can be pleasurable, of course, but it might not be enough—at least not in the long run.
“Do women like anal sex?” is one of the most common questions people ask about intimacy. The real answer isn’t a simple yes or no — some women love it, some are curious, and many prefer not to. What makes the biggest difference isn’t the act itself, but preparation, communication, and whether both people feel free to stop at any time. Here’s an honest look at the range of experiences and what actually helps.
Not getting wet enough can feel frustrating, confusing, or even embarrassing — but it’s far more common than most people admit. Natural lubrication is closely tied to arousal, blood flow, hydration, and how much time your body is given to respond. This guide walks you through realistic, body-friendly ways to increase natural wetness, both on your own and with a partner.
Have you ever crossed your legs, squeezed your thighs, and suddenly felt a quiet wave of pleasure building? That sensation has a name: syntribation. It’s a simple, completely hands-free way of stimulating the clitoris through the natural pressure of your own body. No hands, no toys required — just curiosity and a bit of practice. Here’s what it actually is, how to try it, and why so many people find it surprisingly powerful.
You have gotten out of a long-term relationship. We know, it sucks. You are wondering how long it will be before you find someone else who's really worth it.
Self-pleasure is so often reduced to an outcome — a technique, an orgasm, a box to check. But it can be something far more meaningful: a homecoming to your own body and sensations. In this personal and insightful piece, Sexological Bodyworker Johanna Debes explores why so many women lose touch with their desire, how self-pleasure rebuilds body knowledge and confidence, and why approaching it with curiosity instead of pressure changes everything.
Have you ever found yourself checking your phone repeatedly after sending a message?
Or felt your mood change completely because someone you’re dating took longer than usual to reply?
Going from friends with benefits to a committed relationship isn't usually something you actively seek—or plan for. But it can happen. Not always, and not always in a simple way.
